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第 28 / 63 题
小凯因为考试失误心情低落,一整天都不愿和同学说话。请你运用情绪调节的相关知识,为他提供三种具体可行的调节方法。
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📖 解析
教材原文:调节情绪的方法有改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。本题要求结合具体情境提出三种方法,体现了学以致用的要求。