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第 27 / 63 题
生活中，我们可以运用多种方法调节情绪，做情绪的主人。下列调节情绪的方法正确的有？
A. 改变认知评价
B. 转移注意
C. 合理宣泄
D. 放松训练
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📖 解析
教材原文：调节情绪的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练。这四个方面都是有效且常用的方法。